Ваша кожа обладает естественным защитным барьером, состоящим из смеси липидов и омертвевших клеток кожи. При оптимальном функционировании этот барьер помогает удерживать влагу в коже, что означает, что ваша кожа остается увлажненной и здоровой на вид.
К сожалению, существует множество способов повредить или нарушить работу этого естественного барьера, что приводит к повышенной потере воды и сухости кожи.
Сухая кожа — это отнюдь не редкость, и большинство людей сталкиваются с ней время от времени. Часто решение так же просто, как регулярное использование качественного увлажняющего средства для восстановления липидного барьера или включение увлажнителя, когда воздух в помещении сухой.
Однако иногда причину сухости кожи определить сложнее, и это может оказаться чем-то совершенно неожиданным!
Если вы столкнулись с сухостью кожи, которая не проходит, и вы не можете понять причину, рассмотрите некоторые из наиболее неожиданных причин, по которым у вас становится сухой кожа, приведенные ниже, чтобы понять, могут ли они иметь отношение к вам.
Неожиданные причины сухости кожи
Аромат
Ароматизатор — один из самых распространенных ингредиентов в средствах по уходу за кожей, но также и один из самых проблемных. Многие синтетические ароматизаторы не только связаны с рядом проблем со здоровьем, ароматизатор также является одним из самых сильных раздражителей кожи и аллергенов.
У тех, кто чувствителен к ароматизаторам, они могут немедленно вызвать такие реакции, как покраснение, общее раздражение и сухость (или усугубить существующую сухость).
Даже если вы не заметили реакции при первом нанесении парфюмерного продукта, со временем ваша кожа может стать более чувствительной к химическим веществам, входящим в состав отдушки, что может стать фактором, способствующим сухости кожи, а также возникновению других проблем с кожей.
При выборе средств по уходу за кожей одним из вариантов является поиск тех, которые имеют натуральный аромат с растительными экстрактами или эфирными маслами. Многие из самых популярных экстрактов и масел, например, лавандовое, обладают свойствами, которые естественным образом успокаивают кожу и полезны для большинства типов кожи.
Вы также можете выбрать продукты, которые не содержат добавленных отдушек, даже натуральных, особенно если ваша кожа очень чувствительна. В этом случае убедитесь, что продукты помечены как «без отдушек» и дважды проверьте этикетку, чтобы убедиться, что в них нет маскирующих химикатов. Иногда их используют в так называемых продуктах без отдушек, чтобы замаскировать запах других химических ингредиентов.
Также стоит подумать, не подвергаете ли вы свою кожу воздействию других источников синтетических ароматизаторов, таких как стиральный порошок, салфетки для сушки белья, освежители воздуха, мыло и т. д.
Некоторые антивозрастные ингредиенты
Многие люди замечают, что с возрастом их кожа становится более склонной к сухости, отчасти из-за того, что с возрастом выработка кожного сала обычно начинает снижаться.
Другие признаки старения часто проявляются одновременно, что делает это лучшим временем, чтобы начать ухаживать за кожей с помощью антивозрастного ухода. К сожалению, многие из самых популярных ингредиентов, используемых в различных антивозрастных продуктах, на самом деле могут усугубить сухость.
Ретинол является ярким примером этого, с хорошо известными побочными эффектами , которые включают покраснение, сухость и раздражение кожи. Популярные отшелушивающие кислоты, включая гликолевую кислоту, также могут вызывать как раздражение, так и сухость, особенно у людей с чувствительной кожей. (Кислоты часто рекламируются как обладающие эффектом наполнения сухой кожи, но они делают это, вытягивая влагу из более глубоких слоев кожи, что может со временем усугубить сухость.)
Кроме того, если вы не используете натуральные средства по уходу за кожей, некоторые неактивные ингредиенты, такие как химические консерванты, также могут оказывать сушиющее действие на кожу.
Конечно, такие ингредиенты, как ретинол, остаются популярными из-за своей эффективности, что заставляет людей мириться с нежелательными побочными эффектами. Однако, отличная новость заключается в том, что ряд новых натуральных ингредиентов показали себя многообещающими для эффективной борьбы с признаками старения без суровых последствий.
Бакучиол, например, даже получил прозвище «натуральная альтернатива ретинолу» после того, как было доказано , что он уменьшает появление морщин при нанесении на лицо, не вызывая того же раздражения, что и продукты с ретинолом.
Неправильное мыло
Очищение является ключевой частью любой хорошей процедуры по уходу за кожей, поскольку оно помогает смывать грязь, токсины и избыток кожного сала, которые могут закупоривать поры и делать кожу тусклой и безжизненной. Однако некоторые виды мыла слишком агрессивны для вашей кожи и смывают полезные натуральные масла вместе с грязью и мусором.
Этот тип мыла может быть еще одной скрытой причиной сухости кожи, особенно потому, что вы можете не заметить эффекта сушки при первом мытье. Вместо этого ваша кожа может компенсировать это сначала, вырабатывая больше жира, пока она не сможет больше справляться.
Поиск подходящего мыла или очищающего средства может быть своего рода процессом проб и ошибок, но лучшим вариантом будет поиск продукта, изготовленного из натуральных ингредиентов, включая некоторые, которые увлажняют и очищают. Особенно важно инвестировать в качественное очищающее средство для лица, поскольку кожа на лице более чувствительна и склонна к сухости.
Обязательно просмотрите список ингредиентов для любого нового продукта. Некоторые из них могут рекламироваться как «увлажняющие», но при этом содержать потенциально высушивающие ингредиенты, особенно отдушки.
Неправильная температура воды
Принятие долгой горячей ванны или душа может быть расслабляющим, но не обязательно лучшим выбором для вашей кожи. Хотя изредка горячая ванна/душ не могут причинить большого вреда (особенно если вы нанесете после этого качественный увлажняющий крем), горячая вода, как правило, сушит кожу.
Интересно, что это не обязательно означает, что холодная вода — лучший выбор. Это потому, что холодная температура сужает кровеносные сосуды, что в свою очередь может уменьшить выработку кожного сала — то есть ваша кожа вырабатывает меньше натурального жира.
В этом случае выберите золотую середину и используйте тепловатую воду, особенно при умывании лица, которое, скорее всего, пересыхает больше, чем остальная часть тела.
Жесткая вода
Температура воды, которую вы используете для мытья лица или тела, — не единственный фактор, влияющий на вашу кожу. Жесткая вода, то есть вода, содержащая большое количество минералов, таких как магний и кальций, может оставлять на коже невидимую пленку, которая может вызывать сухость и препятствовать полному впитыванию увлажняющих средств.
(Для быстрого теста частично наполните бутылку водой, добавьте немного жидкого мыла и энергично встряхните. Если вы видите много пены и пузырьков, ваша вода, скорее всего, слишком мягкая. Если вода мутная, без большого количества пены и пузырьков, ваша вода, вероятно, жестче.)
Смягчение жесткой воды может быть сложным и часто требует фильтрации всего дома. Однако вы можете помочь своей коже проще, используя средства по уходу за кожей, богатые витамином А и витамином С, которые помогают бороться с пленкой, оставляемой жесткой водой.
Диета
Ваша кожа получает питание двумя основными способами: из средств по уходу за кожей, которые вы наносите наружно, и из продуктов питания, которые вы едите.
Неудивительно, что ваш рацион может оказать большое влияние на здоровье вашей кожи. Определенные питательные вещества, такие как витамин C, стимулирующий выработку коллагена, необходимы для здоровой, молодой кожи, в то время как определенные продукты могут принести больше вреда, чем пользы.
Каждый человек будет реагировать на продукты по-своему, но чрезмерное употребление кофеина или алкоголя может быстро высушить кожу. Продукты с высоким содержанием натрия или добавленного сахара также могут иметь высушивающий эффект, а продукты с высокой степенью обработки часто не содержат необходимого вашей коже увлажнения.
Если смотреть на общую картину, диета с низким содержанием жиров может способствовать сухости кожи, поскольку ваша кожа полагается на липиды (жиры), находящиеся в верхнем слое, чтобы удерживать влагу. Омега-3 — это особый тип полезных жиров, которые могут быть особенно полезны для облегчения сухости кожи при регулярном потреблении.
Чрезмерное отшелушивание
В целом, отшелушивание полезно для всех типов кожи и не обязательно вызывает сухость. Фактически, оно может помочь избавиться от омертвевших клеток кожи, которые накопились на коже и могут блокировать поры, не давая им вырабатывать жир.
Однако, хотя некоторое отшелушивание полезно, большее количество определенно не всегда лучше. Это особенно актуально, если ваша кожа склонна к сухости или чувствительности, поскольку чрезмерное отшелушивание может быстро вызвать раздражение и потерю влаги, что приводит к сухости.
Как правило, отшелушивание несколько раз в неделю — это хорошее количество для нормального типа кожи. Те, у кого сухая кожа, могут сократить его до одного раза в неделю или даже реже. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы выяснить, какое количество отшелушивания сохраняет кожу свежей, не высушивая ее.
Кроме того, ищите натуральные отшелушивающие средства, которые действуют мягко и не содержат агрессивных химикатов.
Недостаток сна
Недостаток сна ночью может по-разному влиять на ваше здоровье, но это не обязательно связано с сухостью кожи.
Однако некоторые исследования показали, что постоянное плохое качество сна может негативно влиять на барьерную функцию кожи, делая ее уязвимой для сухости и раздражения. Интересно, что недостаток сна или плохое качество сна также могут ускорить старение — «двойной удар» по вашей коже!
Итог: сделайте сон приоритетом и поработайте над созданием режима сна, который поможет вам заснуть. Также используйте высококачественный увлажняющий крем перед сном, чтобы воспользоваться этим глубоко омолаживающим периодом.
Жесткие чистящие средства
Сухость кожи могут вызывать не только те средства, которые вы наносите непосредственно на нее.
Многие обычные чистящие средства содержат едкие ингредиенты, например, отбеливатель, которые очень вредны для вашей кожи. Регулярный контакт с ними может нарушить ваш кожный барьер, что может привести к раздражению и сухости кожи. Это особенно актуально, если вы не надеваете перчатки или другие защитные средства во время уборки.
Учитывая тот факт, что многие чистящие средства распыляются из флакона, существует вероятность того, что они могут повлиять даже на те участки кожи (например, на лицо), которые не контактируют с продуктом напрямую.
В идеале следует выбирать натуральные чистящие средства, не содержащие агрессивных ингредиентов, и использовать более сильные из них экономно.
Некоторые лекарства
Лекарства часто имеют нежелательные побочные эффекты и могут стать неожиданной причиной сухости кожи.
Некоторые из наиболее распространенных лекарств, которые могут вызывать сухость, включают лекарства от давления и холестерина (включая диуретики и статины) и антигистаминные препараты. Химиотерапия — еще один метод лечения, который может вызывать сухость кожи и полости рта.
Это не исчерпывающий список, поэтому стоит проверить побочные эффекты любых рецептурных или безрецептурных препаратов, которые вы принимаете, чтобы выяснить, могут ли они способствовать сухости кожи.
Определенные состояния здоровья
Такие кожные заболевания, как экзема, псориаз и розацеа, часто идут рука об руку с сухостью кожи. Если вы столкнулись с любым из этих заболеваний, вы с большей вероятностью испытаете сухость, но есть и другие сопутствующие заболевания, которые также могут быть фактором.
Например, сухая кожа может быть симптомом заболевания щитовидной железы, в частности гипотиреоза. Диабет может снизить способность кожи вырабатывать жир, что приводит к сухости, а заболевание почек также может привести к снижению увлажненности кожи.
Неправильное питание также может стать причиной сухости кожи, и хотя в США это явление встречается нечасто, на дефицит или недостаточность питательных веществ, особенно полезных для кожи, таких как витамин D или витамин А, стоит обратить внимание.
Поверните время вспять для сухой кожи
Независимо от причины сухости кожи, качественный увлажняющий крем является ключом к поддержанию ее питания и увлажнения. Ночь может быть лучшим временем дня для его использования, чтобы позволить вашей коже впитать все питательные вещества без помех во время естественного омолаживающего периода сна.
Если вы хотите сохранить влагу на ночь и эффективно уменьшить появление признаков старения, таких как морщины, тонкие линии и темные пятна, обратите внимание на выдающийся ночной крем против старения от Purity Woods.
Это универсальное омолаживающее средство сертифицировано USDA как органическое и содержит более 20 растительных экстрактов, которые питают и увлажняют кожу, а также обладают омолаживающими свойствами. Сюда входят такие ингредиенты, как органическое масло манго, богатое витамином С и витамином А, органический экстракт кленового листа, повышающий эластин, и восстанавливающее органическое масло семян шиповника. НЕТ синтетических ингредиентов, ГМО или проблем с токсинами.
https://theartofantiaging.com/11-surprising-reasons-you-get-dry-skin/
Комментариев нет:
Отправить комментарий