Кожа — самый большой орган вашего тела и одна из самых важных частей вашей иммунной системы.
Когда вы правильно заботитесь о ней, например, пользуетесь чистыми средствами по уходу за кожей, самой приятной наградой может быть то, что вы выглядите молодым и здоровым. Но здоровая кожа больше, чем просто кожа. Самая важная награда заключается в том, что вы предпринимаете действенные шаги для защиты и, возможно, даже для преодоления широкого круга проблем со здоровьем.
Ниже приведены 10 самых мощных природных ингредиентов для поддержания здоровой, сияющей кожи и чистой красоты, представленные в стиле обратного отсчета до большого № 1.
Однако, конечно, в любом подобном списке есть некоторая субъективность.
Кожа каждого человека имеет много общего, но кожа каждого человека — и то, что каждый человек хотел бы улучшить с помощью своей кожи — также уникальна. Таким образом, некоторые ингредиенты могут иметь более высокий рейтинг лично для вас.
Выбранные за их эффективность и ряд преимуществ, которые они могут предоставить, это 10 лучших натуральных омолаживающих ингредиентов, которые следует искать в чистых косметических продуктах.
10. Масло семян камелии ( Camellia oleifera )
Это замечательное масло, также известное как камелия с масличными семенами и масло чайной камелии, получают путем холодного отжима семян камелии масличной, цветущего вечнозеленого кустарника, произрастающего в Азии, который японцы называют Цубаки, или «роза зимы».
Масло семян камелии имеет молекулярную структуру и вес, аналогичный натуральному кожному маслу, поэтому оно глубоко впитывается в кожу.
Масло семян камелии, богатое витаминами А, В, С, D и Е, отлично увлажняет кожу, помогая добиться бархатистой гладкости. Он также содержит питательные вещества, которые поддерживают сияние молодости и борются с признаками старения.
Масло семян камелии особенно богато скваленом, который является важной частью системы гидратации кожи и помогает защитить кожу от внешних факторов окружающей среды.
9. Масло семян какао ( Theobroma cacao )
Эй, если он из того же растения, что и шоколад , — какао-дерева, — он должен быть хорошим, верно? Что ж, этот классический ингредиент для ухода за кожей действительно таков.
Масло семян какао богато природными соединениями, которые делают кожу мягкой, эластичной и сияющей. Он богат олеиновой кислотой, линолевой кислотой, пальмитолеиновой кислотой, витамином Е и витамином К, которые могут уменьшить появление морщин и тонких линий.
Масло семян какао также содержит большое количество стеариновой кислоты, которая помогает удалить с кожи грязь, пот и избыток кожного сала. И он содержит соединения, которые могут помочь удерживать влагу в коже, подтягивать кожу, улучшать внешний вид кожи и даже уменьшать нездоровое воспаление.
8. Экстракт астаксантина
Солнце — прекрасный способ повысить уровень витамина D. Но недостатком является то, что с годами чрезмерное пребывание на солнце может вызвать у вашей кожи проблемы. Особенно, если вы иногда обгораете.
На самом деле, одна из главных причин, по которой кожа может выглядеть морщинистой, обветренной и вообще «старой», — это избыток солнца.
Введите суперзвездный чистый ингредиент для ухода за кожей под названием астаксантин.
Астаксантин естественным образом образуется в некоторых видах водорослей. (Интересно, что морские существа, такие как дикий лосось и креветки, приобретают свой розовый цвет, потребляя эти водоросли.)
Это высокоэффективный «каротиноид», антиоксидант, обеспечивающий превосходную защиту кожи. И он обладает мощными блокирующими свойствами против солнечных УФ-лучей. Астаксантин поддерживает кожу в борьбе с фотостарением и «обветренным видом», таким как появление темных пятен и морщин от повреждений, связанных с солнцем.
Астаксантин также может помочь с эластичностью, влажностью кожи и удержанием влаги, а также сделать кожу гладкой, уменьшая появление тонких линий и морщин.
7. Подсолнечное масло ( Helianthus annuus )
Подсолнечное масло, которое, по общему мнению, веками ценилось ирокезами, богато витамином Е, мощным антиоксидантом, который также может предотвратить повреждения , вызванные чрезмерным пребыванием на солнце.
Более того, подсолнечное масло содержит полезную линолевую кислоту — даже больше, чем оливковое масло, — которая обладает свойствами, улучшающими кожный барьер .
Фактически, когда взрослые добровольцы наносили по шесть капель подсолнечного масла на предплечья два раза в день в течение пяти недель, они улучшали целостность внешнего слоя кожи, а также улучшали увлажнение.
6. Масло семян манго ( Mangifera indica )
Масло манго, полученное холодным отжимом из семян, обладает исключительным эффектом улучшения состояния кожи. Богатый витамином С , он может помочь усилить синтез коллагена, делая кожу более гладкой, упругой и сияющей. И это может выступать в качестве защитного фактора против повреждения кожи от солнца .
Масло семян манго обладает превосходными увлажняющими и успокаивающими свойствами. Он обеспечивает вашу кожу большим количеством антиоксидантов и витаминов, в том числе витамином А, который известен тем, что разглаживает мелкие морщинки.
Забавный факт: в Индии манговое дерево является священным символом любви. А некоторые люди верят , что манговые деревья могут даже исполнять желания. Если вы мечтаете о более здоровой коже, возможно, ваше желание тоже сбудется!
5. Сок алоэ вера ( Aloe barbadensis )
Если у вас дома есть растение алоэ вера, вы можете отрезать лист и вычерпать гель внутри.
Нанесение этого богатого витаминами и ферментами геля на кожу может помочь при отшелушивании и обеспечить мощное противовоспалительное и успокаивающее действие (он отлично подходит для омоложения и, как многие уже знают, также отлично подходит для заживления порезов и других кожных ран). .)
Он также потенциально может уменьшить появление морщин и повысить эластичность кожи человека при пероральном приеме. Интересно, что исследователи обнаружили, что употребление геля алоэ также может быть полезным, поскольку оно может увеличить выработку коллагена и снизить экспрессию гена MMP-1, разрушающего коллаген.
Примечание: алоэ вера может иметь слабительный эффект при приеме внутрь, поэтому начните с очень небольшого количества, чтобы избежать каких-либо… гм… сюрпризов.
4. Экстракт каму-каму ( Myrciaria dubia )
Камю-каму забавно говорить, но это наименьшая из его положительных сторон. Это низкорослый кустарник, который растет у рек в западной и центральной части бассейна Амазонки в Южной Америке. И его ягоды могут быть для вас даже более питательными , чем знаменитые ягоды асаи .
Камю-каму является богатым источником полифенолов, в том числе флавоноидов, фенольных кислот, дубильных веществ, стильбенов и лигнанов. Благодаря более высокому содержанию фенолов и витамина С, чем многие другие тропические фрукты, каму-каму обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Нанесение экстракта каму-каму на кожу может обеспечить ряд мощных омолаживающих свойств , таких как осветление темных пятен, разглаживание морщин и выравнивание цвета лица.
Наряду с удивительными преимуществами нанесения его на кожу, употребление в пищу каму-каму продемонстрировало большой потенциал для снижения веса и борьбы с избыточным воспалением .
Как отмечается в Журнале Альтернативной и Комплементарной Медицины :
«[T] существует острая необходимость повысить узнаваемость натуральных продуктов, таких как каму-каму, чтобы указать на их потенциальную пользу для населения, которое не только стареет, но и испытывает негативное влияние воспалительных и окислительных состояний».
3. Экстракт немецкой ромашки ( Chamomilla recutita )
Chamomilla recutita (Matricaria), также известная как немецкая ромашка, — это не просто еще один красивый цветок.
Это растение обладает очень впечатляющим антиоксидантным, антимикробным и противовоспалительным действием.
В то время как чай и экстракты ромашки могут быть полезны для ослабления системного воспаления, ромашка, нанесенная на кожу, проникает под ее поверхность в более глубокие слои. Он также обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом, который помогает успокоить сухие или раздраженные участки кожи.
Ромашка также может быть отличной для улучшения внешнего вида более упругой, здоровой и «пухлой» кожи.
2. Экстракт индийского крыжовника ( Phyllanthus emblica )
Индийский крыжовник — лекарственное растение, традиционно используемое в аюрведических системах медицины для восстановления утраченных жизненных сил и энергии.
Аюрведические тексты уже давно считают индийский крыжовник расаяной, идеальной смесью для долголетия и омоложения. И сегодня наука показывает, что это именно так.
Индийский крыжовник — очень богатый источник витамина С, аминокислот, минералов и фенольных соединений — все причины, по которым его так полезно наносить на кожу. Он стимулирует выработку проколлагена (предшественника коллагена) и может защитить кожу от солнечных лучей, помогая предотвратить темные пятна и морщины.
Он также известен тем, что сужает и очищает поры, делая кожу более свежей и гладкой.
1. Экстракт кленового листа ( Acer rubrum, Acer saccharum, Acer pennsylvanicum )
Коренные американцы издавна ценили кленовые листья за их целебные свойства. Современная наука, наконец, догоняет и, кажется, полностью соглашается.
Новое исследование показывает, что экстракт кленового листа может быть одним из самых близких веществ, которые есть на земле, к настоящему источнику молодости!
Видите ли, оказалось, что кленовые листья содержат фенольные соединения, которые могут повышать уровень эластина и возвращать молодость вашей коже лучше, чем что-либо другое.
Когда исследователи подробно изучили листья красного клена, они обнаружили 106 таких соединений, в том числе 11, которые, возможно, никогда не были обнаружены ранее, и 75, о существовании которых в красном клене до сих пор не было известно.
Теперь, возможно, ключевая причина, по которой кожа может все больше выглядеть морщинистой, обвисшей и иным образом «старой», заключается в том, что эластин в коже, который поддерживает гибкость кожи, все больше разрушается.
Что ж, было обнаружено , что некоторые глюцитолсодержащие «галлотанины» в листьях красного клена даже препятствуют расщеплению эластина в коже, и в то же время они могут также бороться с воспалением кожи и осветлять пигментные пятна.
Исследователи описали их как потенциально подтягивающие кожу, как ботокс на растительной основе, и только при местном применении, а не в виде инъекций.
Комментариев нет:
Отправить комментарий